Arroz e tilápia e Brócolis.
INGREDIENTES: Tilápia, água, brócolis, arroz, suco de limão, óleo de soja, sal.
PREPARO: micro-ondas por 5 min em potência média, ou forno a 180 °C por 20 min.
CONSERVACAO: Até 90 dias no freezer (–18 °C). Depois de descongelar, consumir em até 24 h.
NUTRICAO 420g: Valor energético 416 kcal; Carboidratos 48,7 g; Açúcares totais 0,0 g; Proteínas 35,0 g; Gorduras totais 8,8 g; Gorduras saturadas 0,8 g; Fibra alimentar 5,1 g; Sódio 779,6 mg
Comida de casa, ultracongelada na hora. Feita e entregue em São Paulo e Região.