Repolho com Recheio de Carne Moída e Arroz e molho de Tomate.
INGREDIENTES: Molho de tomate, repolho, carne moída, arroz, óleo de soja, cebola, chimichurri, páprica defumada, sal, alho.
PREPARO: micro-ondas por 5 min em potência média, ou forno a 180 °C por 20 min.
CONSERVACAO: Até 90 dias no freezer (–18 °C). Depois de descongelar, consumir em até 24 h.
NUTRICAO 340g: Valor energético 350 kcal; Carboidratos 27,7 g; Açúcares totais 0,0 g; Proteínas 27,1 g; Gorduras totais 14,6 g; Gorduras saturadas 4,5 g; Fibra alimentar 2,4 g; Sódio 1015,6 mg
NUTRICAO 420g: Valor energético 412 kcal; Carboidratos 31,4 g; Açúcares totais 3,4 g; Proteínas 31,8 g; Gorduras totais 17,0 g; Gorduras saturadas 5,3 g; Fibra alimentar 2,8 g; Sódio 1174,4 mg
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