Panqueca de Carne Moída e molho de Tomate.
INGREDIENTES: Carne moída, molho de tomate, leite, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, ovo, óleo de soja, cebola, chimichurri, páprica defumada, sal, alho.
PREPARO: micro-ondas por 5 min em potência média, ou forno a 180 °C por 20 min.
CONSERVACAO: Até 90 dias no freezer (–18 °C). Depois de descongelar, consumir em até 24 h.
NUTRICAO 340g: Valor energético 503 kcal; Carboidratos 25,5 g; Açúcares totais 0,0 g; Proteínas 44,1 g; Gorduras totais 24,8 g; Gorduras saturadas 7,9 g; Fibra alimentar 0,7 g; Sódio 1270,1 mg
NUTRICAO 420g: Valor energético 703 kcal; Carboidratos 49,4 g; Açúcares totais 0,0 g; Proteínas 51,6 g; Gorduras totais 31,4 g; Gorduras saturadas 9,8 g; Fibra alimentar 1,4 g; Sódio 1494,7 mg
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